甜蜜家庭部落格

現在大多數人有一半的時間都是在吃外食，天天五蔬果似乎越來越難達到了！
Niji快腹纖維讓你輕鬆攝取到！

由日機生技聯合日本API株式會社專業研發團隊共同研發，每包含有膳食纖維2200mg，
只要將快腹纖維加在簡餐、義大利麵、湯品或飲料中，就是一日纖維的最高境界了！

衛生署建議每天的膳食纖維攝取量為25~35g
但研究發現，90%以上國人膳食纖維攝取不足，平均每天的膳食纖維攝取量只有15~20g，還不到建議量的2/3((((驚)))

❤外食族看過來❤

蓉媽咪全部都中槍啦><"

天天5蔬果!!日機生技Niji’s Diet快腹纖維，每包含有膳食纖維2200mg，一日纖維輕鬆攝取

身為外食族，平時除了上班忙碌，飲食不均衡外，還容易暴飲暴食，蓉媽咪自己就是活脫脫的例子><"
平時爸比加班，蓉媽咪三餐就隨便解決!!爸比下班後就是蓉媽咪Happy滴消夜時間啦XDD
生完Baby已經2年多啦，體重減不下來+小腹微凸(((大家都恭喜蓉媽咪懷了二寶啦~吐)))

其實每日膳食纖維攝取不足，除了有排便不順暢的壞處之外，身體代謝也慢慢慢~
身體代謝一旦變慢，不僅毒素不容易排出(易長痘痘)，也容易生病哩><"

蓉媽咪自己是到了懷孕時，在家臥床努力安胎才知道每天嗯嗯的重要!!年輕時就覺得2-3天沒嗯嗯也没差說~
沒想到現在ㄚ寶跟蓉媽咪一樣不愛喝水、不愛吃青菜，好可怕的身教ㄚ~

所以~身教勝於言教❤以身作則最重要

每天早起一杯500cc溫開水!!

加入一包日機生技Niji’s Diet快腹纖維，每包含有膳食纖維2200mg，一日纖維輕鬆攝取!!
喝起來沒有特別的怪味道(((驚)))哇尬意!!

但....一個人一天到底要喝多少水才夠呢??
衛生署建議成人的一天飲水量是2000cc到2500cc左右，超過3000cc就可能會對身體造成負擔!!
最簡單的計算方式就是把體重乘以三十，就是個人需要的CC量
ex:蓉媽咪體重五十公斤，一日的水需求量就是1500cc。上午時段喝500cc、下午喝1000cc就足夠!

另外也可以把握2個喝水的最佳時機:
❤早上七點到九點----是大腸排毒時間，或起床後空腹溫飲500c.c白開水，促進腸蠕動❤
❤下午二點到五點----是膀胱經運行的時間，也是排毒的最佳時機❤
哈~多喝水有益健康、沒事多喝水，多喝水沒事!!要注意一天不要超過3000cc呦~啾

每天蓉媽咪afternoon tea time必備飲料----奶茶!!

蓉媽咪真的超愛喝奶茶....不論是搖搖、麥香奶茶，還是自己沖泡滴奶茶~挖都尬意❤

加入一包日機生技Niji’s Diet快腹纖維，每包含有膳食纖維2200mg，一日纖維輕鬆攝取!!也不影響奶茶的味道!!

也可以加入便當、簡餐、義大利麵、湯品中~一整個很方便!!

日機生技Niji’s Diet官網：http://www.nijisdiet.com/P20006.aspx

FB粉絲團：https://www.facebook.com/NIJISDIET?ref=tn_tnmn 

母親節活動：102/3/1~5/31  
活動連結：http://www.nijisdiet.com/20130306.aspx             
(1)犒賞回饋金：凡活動期間加入會員，即可獲得50元購物金，立即可在消費中折抵         
(2)犒賞消費禮：全館不限購買金額，凡購物即送「快腹纖維活力包*1」                             
(3)犒賞奶昔滿額贈：活動期間購買纖果奶昔滿1000元即贈送「1日輕食調理碗」一只(人氣套組除外，不參與滿額贈活動)         
(4)犒賞二重送：全館滿2000送「金磚美味棒(蔓越莓)一盒+限量超值coupon券一份」，滿3800元再加贈「頂級活棗濃萃液」一盒！

★以上為個人體驗心得分享，絕非受酬之廣告文、僅以蓉媽咪的肌膚作測試、每個人使用後體驗觀感&效果不盡相同，僅供參考★
★產品說明擷取自產品官網、文圖乃個人創作，請勿轉貼&複製，如欲引用麻煩請告知蓉媽咪並註明出處呦★